Pole dance a fitness studio Náměšť nad Oslavou

Mermaid's studio

Cvičení a fitness pro ženy i děti v Náměšti nad Oslavou.
Poledance, gymnastika, tanec a akrobatická vystoupení.

Rezervační systém

MERMAID'S STUDIO - POLE DANCE

Vítejte na našem webu akrobatického a tanečního studia Mermaid's pro děti i dospělé. Ať už jste se na tyto stránky dostali kvůli zájmu o lekce, o vystoupení, nebo o jakoukoli spolupráci, můžete si být jisti, že děláme práci srdcem a můžete očekávat velmi osobní a přátelský přístup.

Nabízíme lekce pole dance, aerial hoopu, tance, gymnastiky, pohybové průpravy, posilování v podání profesionálních a zkušených lektorů a trenérů. Podporujeme všechny - od vrcholových tanečníků a sportovců přes rekreační nadšence až po ty, kteří o tanci teprve sní.

Sledujte nás na Instagramu.

Co nabízíme?

Pole dance pro děti a dospělé

Pole dance rozvíjí jak sílu, tak i flexibilitu a mobilitu. Pokud nad svým tělem chcete mít kontrolu a přitom cvičit zábavným způsobem a překonávat se, je to sport právě pro vás. Naše lektorky jsou velmi profesionální a jsou tu pro vás, ať už chcete začít s nulovými zkušenostmi s akrobacií, nebo chcete pomoct například se soutěžní přípravou.

Pokud se chystáte na lekci pro začátečníky, nemusíte mít obavy – začíná se od úplných základů. Na hromadné lekce je možné přihlášení v našem rezervačním systému. Nabízíme open class i kurzy na celý semestr. Více je napsáno vždy v popisu lekce v systému. Pro individuální lekce nás kontaktujte na e-mail. Těšíme se na vás!

Vystoupení Valerie a soutěžících dětí

Aerial hoop pro děti i dospělé

Akrobatický kruh je velmi podobný pole dance a můžete od něj čekat to stejné/podobné! Hromadné lekce aerial hoop nabízíme 1x týdně a přihlášení na ně je možné v našem rezervačním systému. Pro individuální lekce nás kontaktujte na e-mail.

Víkendové a letní soustředění pro děti, gymnastiku, jednorázové průpravné lekce

Protože akrobacie je náročný sport, který vyžaduje i tanec, kompenzaci, flexibilitu, sílu, základy gymnastiky a spoustu dalšího, děláme pro děti pravidelně soustředění, různé speciální jednorázové lekce a spoustu jiných průprav, které jim pomáhají rozvíjet všechny potřebné dovednosti zábavnou formou. Také posilují jejich sebedůvěru a vytvářejí týmového ducha – to je jeden z důvodů, proč to u nás děti tak baví. Nové zájemce u nás vždy rádi přivítáme! Všechny tyto akce jsou vždy v našem rezervačním systému, kde najdete podrobnosti v popisu lekce.

Tabata & Kruháč

Na tabatu a kruháč vám naše lektorky postaví trénink na míru a vždy mají varianty pro pokročilejší i začínající. Přihlásit se můžete v našem rezervačním systému.

Tanec

Od tanečních lekcí u nás můžete očekávat různé styly moderního tance. Tanec je skvělým doplňkem k pole dance – pomáhá s výrazem, koordinací i celkovým pohybovým projevem. Ale vítáme i ty, kteří akrobacii vůbec nedělají a s tancem chtějí teprve začít. Nabízíme kurzy na několik měsíců i jednorázové lekce. Tanec najdete v systému jen v některých obdobích. Pro dotazy nás kontaktujte.

Pronájem sálů

Nabízíme možnost pronájmu našich sálů – k dispozici je malý i velký sál, podle vašich potřeb. Prostor si můžete pronajmout buď na samostatný trénink, nebo jako zázemí pro vaši vlastní akci, workshop či lekci. Rezervace neprobíhá přes systém – v případě zájmu nám napište na e-mail a domluvíme se individuálně.

Nejčastější dotazy

Jak se mohu přihlásit na lekci?

Rezervaci hromadné lekce provedete v našem rezervačním systému. Rezervace je nutná, ale velmi jednoduchá. Lekce se dělí na otevřené lekce a kurzy. Otevřené lekce (ty, kde vidíte, že je možná platba kreditem) se platí online. Stačí si nabít kredit platební kartou a přihlásit se. Kurzy se platí na účet, nebo hotově ve studiu na celý semestr. V případě zájmu o přihlášení například jen na půlku kurzu nás kontaktujte.

Co mám od první lekce čekat?

Bez stresu! První lekce je o seznámení se základy – naše přátelské lektorky vás povedou a pomohou vám v každém kroku. Ke každému přistupujeme individuálně, takže se nemusíte bát, že byste něco nezvládli. Na lekci je vždy přátelská atmosféra a dostáváme zpětné vazby, že prvotní nervozita z nového prostředí a sportu u našich klientek velmi brzy odpadne.

Co si mám vzít na sebe na lekci pole dance a aerial hoop?

Na pole dance doporučujeme krátké kraťásky a podprsenku nebo top, protože tyč drží na holé kůži. Na rozcvičení si vezměte dlouhé teplé oblečení kvůli zahřátí těla. Na aerial hoop je ideální dlouhý rukáv a legíny, protože kruh může být tvrdý na pokožku.

Jak často je vhodné docházet na lekce, abych viděla výsledky co nejrychleji?

Je to velmi individuální. Pro opravdu rychlý pokrok doporučujeme kombinovat individuální a hromadné lekce, ideálně 2–4× týdně. Je ale zcela v pořádku, když budete chodit i jen jednou týdně. Každý trénink přispěje k vašemu zlepšení.

Potřebuji mít tyč/kruh doma, když se chci posouvat?

Tyč nebo kruh není nutné mít doma, ale pokud máte možnost, rozhodně je to velkou výhodou. Rádi vám poradíme s výběrem tyče i kruhu, aby vám co nejlépe vyhovoval. Navíc pro vás máme slevový kód na dopravu zdarma – VALERIE01 – na všechny produkty tanecnityce.cz, kde si můžete pořídit nejen tyče a kruhy, ale i gripy na tyč a další vybavení.

Ceník

Lekci je nutné zrušit nejpozději 24 hodin předem.

Cena hromadných lekcí

180 Kč / hodinu
  • Lze zakoupit také výhodnější permanentku za 1600 Kč na 1800 kreditů (10 vstupů).
  • Lze zakoupit i kurzy na celý semestr – cena je vždy uvedena v rezervačním systému v popisu lekce a odvíjí se podle počtu lekcí.

Individuální lekce s Val

700 Kč / 60 min

Pro individuální lekce nás kontaktujte na e-mail nebo oslovte přímo lektora. Nabízíme soukromé lekce pole dance, posilování, flexibility, tance, přípravu na soutěže a vystoupení. Každá hodina je připravena na míru.

  • Balíček 5 lekcí za 3250 Kč / 5×60 min
  • 400 Kč / 60 min za osobu ve dvou lidech
  • 300 Kč / 60 min za osobu ve 3-4 lidech

Cena ostatní lektorky

600 Kč / 60 min
  • 400 Kč / 60 min za osobu ve dvou lidech
  • 300 Kč / 60 min za osobu ve třech/čtyřech lidech

Workshopy a jiné akce

Například u vás ve studiu? Stačí nás kontaktovat na e-mail!

Rezervační systém

Náš Merch

Chcete hrdě reprezentovat Mermaid's Studio i mimo sál? Pořiďte si naše vlastní týmové oblečení a doplňky! Máme pro vás připravenou kolekci vlastního merche, kde najdete vše od triček až po sportovní vybavení s naším logem.

Přejít do E-shopu

Lektoři

Valerie Smejkalová

Valerie Smejkalová

Valerie je zakladatelkou a majitelkou studia a už od dětství se věnuje tanci a sportu obecně. Pole dance vyučuje od roku 2016. Soutěží v nejvyšší kategorii Elite v pole dance i aerial hoop. Má na kontě spoustu úspěchů z národních soutěží...

Cindy Veselá

Cindy Veselá

Certifikovaná lektorka Pole Dance Academy s akreditací MŠMT. Pole dance se věnuje od roku 2017, kdy si tento sport zamilovala. Od roku 2022 učí skupinové i hromadné lekce. Má za sebou několik úspěšných soutěží.

Vendula Pospíšková

Vendula Pospíšková

Vendula pospíšková je certifikovaná lektorka poledance. Poledance se věnuje od roku 2017. V dětství kromě baletu a běhu dělala také závodně krasobruslení. Má zkušenosti s dětmi a spoustu let jezdí na dětské tábory jako praktikant. Má za sebou spoustu úspěšných národních soutěží. Momentálně má pod sebou velkou část našeho repre týmu.

Eva Gothardová

Eva Gothardová

Bývalá závodnice v naturální kulturistice a certifikovaná masérka. Cvičení se věnuje již devátým rokem, kdy kombinuje cvičení ve fitness studiu, pole dance a cvičení s vlastní vahou. Úspěchy pod svazem ICN.

Petra Crhová

Petra Crhová

Galerie a úspěchy

Recenze

"

Val je neuvěřitelná. Nikdy bych neřekla, že mě bude někdo tak motivovat a zároveň zklidňovat. Zkušenost s nikým jiným nemám a pokud mě nevyhodí za pozdní příchody, tak ani nikoho jinýho hledat nebudu :-D

– Aneta Sotolařová
"

Val je neskutečná lektorka. Je to člověk na svém místě. Její hlavní předností, a tím se podle mě odlišuje od ostatních lektorek, je její práce s psychikou člověka.

– Pavlína Nekudová
"

Super lekce plný tvojí energie, pohodové nálady a profesionálních vykonů.

– Tereza Vrbková
"

Je skvělá lektorka. Je vidět, že jí práce baví a umí dodat odvahu.

– Anna Mikulášková
"

Val je pro mě velmi inspirativní člověk. Má vždy spoustu energie, kterou předává všem na lekcích. Je empatická a přátelská. Vždy dokáže povzbudit, poradit a pomoct překonat strach. A na tyči vypadá, jako bohyně!

– Markéta Buličková
"

Val, dava kazde tanecnici vsechno. Nikdy lekci neosidi, vzdy je pripravena. Navic ma spoustu energie a tu venuje nam.

– Katka Cuhelová
"

Svoji energii rozdává spoustu lidem, dokáže si udělat ze sebe srandu a naladí tím skvělou atmosféru, jak do hromadné tak i soukromé lekce. Lekce s Valuškou jsou prostě nejlepší! ❤️

– Eliška Hnízdilová
"

Lekce s val byly vždy nabité a zábavné, moc jsme si je pokaždé užila a viděla jsem pokroky po každé z nich

– Katalina Németh
"

Valča je skvělá bytost. Nepomáhá jenom s prvky a kombinacemi, ale pracuje i s mentální stránkou člověka. Toho si na ni vážím asi nejvíc. Pak je určitě nutno dodat, že má skvělý smysl pro humor, takže se na trénincích nebudete nudit.

– Tereza Putišová