Vítejte na našem webu akrobatického a tanečního studia Mermaid's pro děti i dospělé. Ať už jste se na tyto stránky dostali kvůli zájmu o lekce, o vystoupení, nebo o jakoukoli spolupráci, můžete si být jisti, že děláme práci srdcem a můžete očekávat velmi osobní a přátelský přístup. Nabízíme lekce pole dance, aerial hoopu, tance, gymnastiky, pohybové průpravy, posilování a jógy v podání profesionálních a zkušených lektorů a trenérů. Podporujeme všechny - od vrcholových tanečníků a sportovců přes rekreační nadšence až po ty, kteří o tanci teprve sní. Sledujte nás na Instagramu.
Pole dance rozvíjí jak sílu, tak i flexibilitu a mobilitu. Pokud nad svým tělem chcete mít kontrolu a přitom cvičit zábavným způsobem a překonávat se, je to sport právě pro vás. Naše lektorky jsou velmi profesionální a jsou tu pro vás, ať už chcete začít s nulovými zkušenostmi s akrobacií, nebo chcete pomoct například se soutěžní přípravou. Pokud se chystáte na lekci pro začátečníky, nemusíte mít obavy – začíná se od úplných základů. Na hromadné lekce je možné přihlášení v našem rezervačním systému. Nabízíme open class i kurzy na celý semestr. Více je napsáno vždy v popisu lekce v systému. Pro individuální lekce nás kontaktujte na e-mail. Těšíme se na vás!
Akrobatický kruh je velmi podobný pole dance a můžete od něj čekat to stejné/podobné! Hromadné lekce aerial hoop nabízíme 1x týdně a přihlášení na ně je možné v našem rezervačním systému. Pro individuální lekce nás kontaktujte na e-mail.
Protože akrobacie je náročný sport, který vyžaduje i tanec, kompenzaci, flexibilitu, sílu, základy gymnastiky a spoustu dalšího, děláme pro děti pravidelně soustředění, různé speciální jednorázové lekce a spoustu jiných průprav, které jim pomáhají rozvíjet všechny potřebné dovednosti zábavnou formou. Také posilují jejich sebedůvěru a vytvářejí týmového ducha – to je jeden z důvodů, proč to u nás děti tak baví. Nové zájemce u nás vždy rádi přivítáme! Všechny tyto akce jsou vždy v našem rezervačním systému, kde najdete podrobnosti v popisu lekce.
Na jógu se můžete přihlásit jako obvykle přes náš rezervační systém. Naše skvělá lektorka vás provede hodinou plnou klidu, protažení a hluboké relaxace. Upozorňujeme ale, že všechny lekce jógy se platí pouze hotově na místě – platba přes systém není možná.
Od tanečních lekcí u nás můžete očekávat různé styly moderního tance. Tanec je skvělým doplňkem k pole dance – pomáhá s výrazem, koordinací i celkovým pohybovým projevem. Ale vítáme i ty, kteří akrobacii vůbec nedělají a s tancem chtějí teprve začít – taneční lekce jsou otevřené všem, kdo si chtějí zatančit, zlepšit techniku nebo se jen hýbat pro radost. Nabízíme většinou kurzy na několik měsíců (u kterých se dá po domluvě přihlásit i na jednu lekci), ale občas i jednorázové speciální lekce – vše najdete přehledně v našem rezervačním systému.
Nabízíme možnost pronájmu našich sálů – k dispozici je malý i velký sál, podle vašich potřeb. Prostor si můžete pronajmout buď na samostatný trénink, nebo jako zázemí pro vaši vlastní akci, workshop či lekci. Během pronájmu je možné využít i naše pomůcky a vybavení. Rezervace neprobíhá přes systém – v případě zájmu nám napište na e-mail a domluvíme se individuálně.
Rezervaci hromadné lekce provedete v našem rezervačním systému. Rezervace je nutná, ale velmi jednoduchá. Lekce se dělí na otevřené lekce a kurzy. Otevřené lekce (ty, kde vidíte, že je možná platba kreditem) se platí online. Stačí si nabít kredit platební kartou a přihlásit se. Kurzy se platí na účet, nebo hotově ve studiu na celý semestr. U popisu lekce najdete vždy detaily a způsob platby (když lekci rozkliknete). V případě zájmu o přihlášení například jen na půlku kurzu nás kontaktujte.
Bez stresu! První lekce je o seznámení se základy – naše přátelské lektorky vás povedou a pomohou vám v každém kroku. Ke každému přistupujeme individuálně, takže se nemusíte bát, že byste něco nezvládli. Na lekci je vždy přátelská atmosféra a dostáváme zpětné vazby, že prvotní nervozita z nového prostředí a sportu u našich klientek velmi brzy odpadne.
Na pole dance doporučujeme krátké kraťásky a podprsenku nebo top, protože tyč drží na holé kůži. Na rozcvičení si vezměte dlouhé teplé oblečení kvůli zahřátí těla (legíny, tepláky, mikinu). Na aerial hoop je ideální dlouhý rukáv a legíny, protože kruh může být tvrdý na pokožku. Delší oblečení vám také poskytne větší pohodlí při tréninku.
Je to velmi individuální. Pro opravdu rychlý pokrok (např. v soutěžním procesu a přípravě) doporučujeme kombinovat individuální a hromadné lekce, ideálně 2–4× týdně. Je ale zcela v pořádku, když budete chodit i jen jednou týdně. Máme na našich lekcích spoustu žen, které dělají akrobacii jen velmi rekreačně a pro radost. Každý trénink přispěje k vašemu zlepšení a progres uvidíte. Nejvíce záleží na konzistentnosti a na tom, abyste z tréninku měli radost.
Tyč nebo kruh není nutné mít doma, ale pokud máte možnost, rozhodně je to velkou výhodou. Rádi vám poradíme s výběrem tyče i kruhu, aby vám co nejlépe vyhovoval. Naše studio je vybaveno nářadím z e-shopu, se kterým spolupracujeme a ze kterého také doporučujeme vybavení na doma. Navíc pro vás máme slevový kód na dopravu zdarma – VALERIE01 – na všechny produkty. tanecnityce.cz – kde si můžete pořídit nejen tyče a kruhy, ale i gripy na tyč, oblečení a další vybavení ke sportu.
Valerie je zakladatelkou a majitelkou studia a už od dětství se věnuje tanci a sportu obecně. Pole dance vyučuje od roku 2016. Soutěží v nejvyšší kategorii Elite v pole dance i aerial hoop a je certifikovaná lektorka s akreditací MŠMT i certifikovaná koučka. Má na kontě spoustu úspěchů z národních soutěží (v sólo i v doubles), jako například titul Mistryně republiky v pole sport i aerial hoop sport. Dále 4. místo z mistrovství světa v pole art doubles, ale i několik medailí ze soutěží, jako je Pole Battle League. Také spoustu úspěchů jako trenérka ve vedení svěřenců a studia.
Certifikovaná lektorka Pole Dance Academy s akreditací MŠMT. Pole dance se věnuje od roku 2017, kdy si tento sport zamilovala. Od roku 2022 učí skupinové i hromadné lekce.
Má za sebou několik úspěšných soutěží, jak v amatérech, tak později i v profi kategorii. Např. 6. místo Czech Pole Championship 2024 – kategorie profi, nebo 1. místo Pole Battle League freestyle Lipno – kategorie profi.
Poledance se věnuje od roku 2017. V dětství kromě baletu a běhu dělala také závodně krasobruslení. Má zkušenosti s dětmi a spoustu let jezdí na dětské tábory jako praktikant. Má za sebou spoustu úspěšných národních soutěží v poledance, jako např. Czech Pole Championship.
Fotka ze třetího místa na Pole Battle League freestyle Ladronka 2023!
Šárka Čermáková je akreditovanou fitness trenérkou. Cvičení se věnuje téměř od malička, od roku 2021 dělá poledance a aktivně se věnuje zdravému životnímu stylu. Těšit se můžete na lekce jako například kruhový trénink, nebo protahování a posilování celého těla!
Certifikovaná trenérka Yogy. Aneta se věnuje lekcím jógy. Zajímá se celý život o lidské tělo, svojí práci jako zdravotnický záchranář miluje, ale myslí si, že lidské tělo je nejkrásnější a nejzdravější v pohybu. Při joze člověk může zapomenout na všechno ostatní a soustředit se jen sám na sebe a být pouze teď a tady. Ráda praktikuje různé styly jógy od Iyngar jógy po Bikram jógu. Zde se věnuje hlavně energičtější Power józe a tradičnější Hatha józe. Po každé praxi dbá na řádnou relaxaci a navrácení energie, kterou do lekce dáte.
Moderní gymnastice se věnuje od roku 2010, od roku 2017 přestoupila do gymnastiky Teamgym. Za sebou má několik úspěšných závodů jak v juniorech tak v seniorech. Např. 1. místo na českém poháru Příbram nebo také 2. misto na mistrovství republiky v Plzni.
"Val je neuvěřitelná. Nikdy bych neřekla, že mě bude někdo tak motivovat a zároveň zklidňovat Zkušenost s nikým jiným nemám a pokud mě nevyhodí za pozdní příchody, tak ani nikoho jinýho hledat nebudu :-D "
"Val je neskutečná lektorka. Je to člověk na svém místě. Její hlavní předností, a tím se podle mě odlišuje od ostatních lektorek, je její práce s psychikou člověka. "
"Super lekce plný tvojí energie, pohodové nálady a profesionálních vykonů. "
"Je skvělá lektorka. Je vidět,že jí práce baví a umí dodat odvahu. "
"Val je pro mě velmi inspirativní člověk.Má vždy spoustu energie, kterou předává všem na lekcích. Je empatická a přátelská. Vždy dokáže povzbudit, poradit a pomoct překonat strach. A na tyči vypadá, jako bohyně! "
"Val, dava kazde tanecnici vsechno. Nikdy lekci neosidi, vzdy je pripravena. Navic ma spoustu energie a tu venuje nam. "
"Svoji energii rozdává spoustu lidem, dokáže si udělat ze sebe srandu a naladí tím skvělou atmosféru, jak do hromadné tak i soukromé lekce. Lekce s Valuškou jsou prostě nejlepší! ❤️ "
"Lekce s val byly vždy nabité a zábavné, moc jsme si je pokaždé užila a viděla jsem pokroky po každé z nich"
"V životě jsem neměla lekterku/lektora, který by byl tak zapálený do jeho práce. Práce ji baví a jde to vidět. Jsem přesvědčená o tom, že to ani jako práci nebere spíš jako poslání. "
"Val je neskutečně dobrá lektorka. Naučí, poradí, udělá si srandu a umí dobře namotivovat. "
"Val mám moc radá je milá a trpělivá"
"Jsi skvela trenerka, ale i clovek. Bud porad takova❤️ pokud to budes dal delat srdcem, neni co resit!"
"Každá lekce mě bavila. Val mi vždy pomohla, podporovala mě a snažila se mě dotlačit k lepším výkonům. Každá hodina byla provázena osobním přístupem a přátelskou atmosférou, na což jsem z jiných sportů nebyla tolik zvyklá, ale rozhodně mi to vyhovovalo."
"paci sa mi energia ktoru dokaze odovzdat pocas lekcie vramci odbornosti vidno ze vie co robi a dokaze posuvat cloveka velmi dopredu ci uz na alebo aj mimo tyce "
"Val je moje první trenérka v poledance a neměnila bych. "
"Val je nejen úžasná lektorka, ale úžasný člověk celkově, myslím, že není nikdo, kdo by se s ní nudil, Nebere poledance jen jako práci, ale opravdu se holkám věnuje a snaží se pomoct v čemkoliv, dokáže namotivovat, mám zkušenosti s hodně lektorkama a mohu říct, že Val je prostě boží 🥰😂"
"Valča je skvělá bytost. Nepomáhá jenom s prvky a kombinacemi, ale pracuje i s mentální stránkou člověka. Toho si na ni vážím asi nejvíc. Pak je určitě nutno dodat, že má skvělý smysl pro humor, takže se na trénincích nebudete nudit."
"Val je nejvíc sympatický a podporující človíček, kterého jsem kdy potkala. Každá lekce byla skvělá a nikdy jsem neodešla se špatnou náladou. Ale taky umí pěkně potrápit a dotlačit k nejlepším výsledkům;) "
Masarykovo náměstí 63, Náměšť nad Oslavou
Vstup ze dvora. Nejlepší parkování je u penny marketu. Dvůr se vstupem do studia je v ulici mezi penny marketem a náměstím. Z náměstí ulička mezi tabákem NIKA a Českou spořitelnou.
valeriesmejkalova9@seznam.cz
HLAVNÍ KONTAKT NA STUDIO
775 588 256
Valerie Smejkalová
Ohledně lekcí YOGY s Anet
733 608 775
Ohledně lekcí cvičení s lektorkou Šárkou
776 809 035
